Hälsospåret: Falltrygghet för äldre
Flera tillfällen med start 2026-09-23
Falltrygghet för äldre är en del av Svenska Judoförbundets program Judo4Balance. Kursen stärker balans, styrka och kroppskontroll samt lär ut säker fallteknik, vilket ökar tryggheten i vardagen och minskar risken för skador vid fall.
Du deltar vid alla tillfällen. Vi inleder med 50 minuters kurs och avslutar med en lättare middag och samtal. Vid träffen den 30 september kommer dietist Aline Infanger Pendeza och föreläser om kost kopplat till benhälsa.
För vem: För dig som lever med hiv och som bor i Stockholmsregionen, kursen är riktad till personer över 60 år men även yngre är välkomna.
Språk: Kursen är på svenska.
Datum och tid: Kurstillfällen: 23 sept,30 sept och 7 okt. Tid 17:30-19:15
Plats: ABF Stockholm, Sveavägen 41
Anmälan: Begränsat antal platser, föranmälan krävs.
Vid frågor kontakta
Tillfällen
- 2026-09-23 17:30
- 2026-09-30 17:30
- 2026-10-07 17:30
