Hälsospåret

Inom Hälsospåret erbjuder vi hälsofrämjande aktiviteter så som temadagar, kurser och aktivitetsträffar. Aktiviteterna bidrar till ökad kunskap kring olika former av hälsa.

Genom aktiviteterna får du inspiration och verktyg för att kunna förbättra dina hälsofrämjande levnadsvanor. Många av aktiviteterna har rörelse i fokus för att inspirera till förbättrad fysisk hälsa.

Exempel på aktiviteter som erbjudits tidigare: Måbradagen för kvinnor, Äldredagen, temadag för familjer som lever med hiv, Yogakurs, Sömnskola, bowling, karaoke och boule.

Kommande aktiviteter

Hälsospåret: Falltrygghet för äldre

2026-09-23 , 17:30

Händelsen har flera datum

Personer som lever med hiv har en ökad risk för benskörhet, vilket kan öka risken för frakturer. Falltrygghet för äldre är en del av Svenska Judoförbundets program Judo4Balance. Kursen stärker balans, styrka och kroppskontroll samt…

Hälsospåret: inomhusklättring på Klätterverket

2026-10-17 , 14:00

Följ med på en rolig och utmanande aktivitet där du får testa dina gränser i din egen takt. Klättring stärker kroppen, förbättrar balansen, ökar din kroppsmedvetenhet samt ger en härlig känsla av att lyckas när…

För mer information och frågor kontakta teamledare för Stödverksamheten.