23 okt 2026

När kärlek övergår i kontroll – Suzann Larsdotter gästar Noaks Ark-podden

Hur vet man när omtanke övergår i kontroll? Varför kan det vara så svårt att lämna en våldsam relation? Och hur kan vi som närstående stötta någon som är utsatt?

I det senaste avsnittet av Noaks Ark-podden möter vi sexologen Suzann Larsdotter, även känd som expert i SVT Gift vid första ögonkastet. Det blir ett viktigt och berörande samtal om våld i nära relationer, hivrelaterad utsatthet, hedersförtryck, samtycke och rätten att leva sitt liv fritt från hot och våld.

När omtanke blir ett sätt att kontrollera

Våld i nära relationer börjar sällan med ett slag. Ofta sker förändringen gradvis, genom små begränsningar som till en början kan uppfattas som kärleksfulla.

En partner som gärna hämtar dig från jobbet, vill tillbringa all tid tillsammans eller uttrycker svartsjuka kan upplevas som omtänksam. Men när beteendet leder till att du får allt mindre utrymme att fatta egna beslut, träffa vänner eller ägna dig åt dina intressen kan det vara tecken på kontroll.

Suzann beskriver hur psykiskt våld successivt kan bryta ner självkänslan och få den utsatta att börja ifrågasätta sina egna upplevelser. Skulden för konflikter och våld förskjuts till den som drabbas, samtidigt som perioder av värme och försoning gör det svårare att förstå och bryta mönstret.

Hiv och en särskild utsatthet

Personer som lever med hiv kan vara särskilt utsatta i våldsamma relationer. Fördomar, diskriminering och rädsla för att andra ska få kännedom om ens hivstatus kan utnyttjas av en våldsutövande partner.

Suzann berättar om ett projekt inom Noaks Ark Stockholm, finansierat av Folkhälsomyndigheten, som undersöker kunskapsbehov kring våld i nära relationer bland personer som lever med hiv.

Genom fokusgrupper med yrkesverksamma har projektet belyst hur kunskapen kan stärkas och hur professionella bättre kan uppmärksamma och bemöta utsatthet.

Det är viktigt att understryka att hiv inte orsakar våld. Däremot kan stigmat kring hiv användas som ett maktmedel av den som utövar våld.

Att finnas kvar kan vara avgörande

En central del av samtalet handlar om hur svårt det kan vara att lämna en våldsam relation och hur närstående kan göra skillnad.

Suzann betonar vikten av att inte överge den som är utsatt, även när personen drar sig undan eller väljer att stanna kvar i relationen.

Att fortsätta finnas där, lyssna utan att döma och erbjuda stöd kan vara avgörande för att personen så småningom ska våga söka hjälp.

Samtalet berör också varför en separation kan innebära en ökad risk för våld och varför det är viktigt att planera ett uppbrott med stöd av professionella.

Hedersförtryck, normer och rätten att vara sig själv

Samtalet vidgas även till hedersrelaterat våld och förtryck, där ett uppbrott kan innebära att förlora kontakten med både familj och ett större socialt sammanhang.

Suzanne lyfter särskilt unga människors utsatthet, däribland hbtqi-personer som riskerar hot, kontroll eller våld på grund av sin sexuella läggning eller könsidentitet.

Oavsett bakgrund, identitet eller livssituation har alla rätt att leva utan hot, tvång och våld.

Samtycke – att förstå och respektera gränser

I avsnittet diskuteras också sexuellt samtycke och de normer som påverkar hur vi uttrycker våra önskemål och gränser.

Varför händer det att människor går med på sex trots att de egentligen inte vill? Hur vet vi vad vi själva önskar, och hur kan vi bli bättre på att kommunicera och respektera varandras gränser?

Suzann betonar vikten av att prata om samtycke, inte bara med unga utan genom hela livet. Normer och förväntningar påverkar oss alla, och öppna samtal är en viktig del i arbetet för trygga och jämlika relationer.

Lyssna på Noaks Ark-podden

Det här är ett samtal som berör frågor som angår oss alla – om kärlek, makt, utsatthet och mänskliga rättigheter. Men också om kunskap, förståelse och hur vi tillsammans kan bidra till att fler får leva i trygga relationer.

Lyssna på Noaks Ark-podden med Suzann Larsdotter här – ett viktigt samtal om att känna igen våld, våga prata om det och finnas där för den som behöver stöd.

Viktiga nummer om du känner dig utsatt och behöver hjälp:

Kvinnofridslinjen – 116 016

Stödlinjen för män – 020-80 80 80

1177 – sjukvårdsrådgivning

Polisen – 114 14 För polisanmälan och rådgivning när situationen inte är akut 

Polisen- 112. Vid pågående våld eller omedelbar fara


Läs fler nyheter

Säkra svar om hiv

Du kan anonymt vända dig till Noaks Ark Direkt och ställa vilka frågor du vill som rör hiv eller andra sexuellt överförbara och blodburna sjukdomar. Samtalet registreras inte på din telefonräkning.

Vi som sitter vid telefonerna har över 30 års erfarenhet av att arbeta med hiv. Vi finns här för dig helgfria vardagar mellan kl. 10:00 och 12:00 via telefon och chatt. Allmänna frågor om hiv kan också ställas till direkt@noaksark.org

Om du ringer från utlandet så ringer du nummer +46 771 78 44 40. (kan medföra eventuella kostnader)

Om du har behov av samtalsstöd när vi på Noaks Ark Direkt eller våra lokalföreningar inte är tillgängliga kan någon av dessa stödorganisationer kanske vara till hjälp.

Stäng

SÖK OCH HITTA

Vad söker du?


Avbryt

PRENUMERERA PÅ NYHETSBREV

Skriv in din e-post adress


Avbryt

test