Hälsa och välbefinnande

Lördag 29 juni kl. 10-16

Välkommen till en dag där hälsan är i fokus. Inger Molin, lärare i psykologi, mindfulnessinstruktör och hälsocoach, kommer att lära oss om välmående och hur vi kan bli snällare mot oss själva, det som kallas självmedkänsla. Föreläsningen är varvad med workshops och vi får med oss verktyg för att praktisera hemma. Vi kommer även njuta av sommaren och få ny energi med en naturskön promenad i gott sällskap samt en härlig aktivitet som aktiverar kroppen. Både kropp och sinne kommer att tacka dig efter denna dag! Vi bjuder på lunch och fika under dagen.

Lever du med hiv och vill delta på träffen?

Välkommen att kontakta info.smaland@noaksark.org, så berättar vi mer! Hoppas du har möjlighet att delta!