Vi som arbetar h\u00e4r i Noaks Ark \u00d6sterg\u00f6tland samtalar ofta med personer som ringer f\u00f6r att de beh\u00f6ver prata med n\u00e5gon om sin r\u00e4dsla f\u00f6r hiv. Oavsett om det finns en risk eller inte k\u00e4nner dessa personer en mycket stark oro eller \u00e5ngest \u00f6ver att ha blivit smittade. F\u00f6r vissa \u00e4r \u00e5ngesten s\u00e5 handikappande att de inte klarar av att sk\u00f6ta sitt arbete eller sina studier. En del personer sjukskriver sig och en del ber\u00e4ttar att de har f\u00e5tt sj\u00e4lvmordstankar. All tid g\u00e5r \u00e5t till att oroa sig, att unders\u00f6ka sin kropp och vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 symtom och till att s\u00f6ka information p\u00e5 n\u00e4tet. Detta beteende leder ofr\u00e5nkomligen till att \u00e5ngesten ytterligare stegras.<\/p>\n\n\n\n
Hur fungerar \u00e5ngest?<\/strong><\/p>\n\n\n\n N\u00e4r vi drabbas av \u00e5ngest f\u00f6r n\u00e5gonting, till exempel en stark r\u00e4dsla f\u00f6r att ha f\u00e5tt en allvarlig sjukdom, b\u00f6rjar v\u00e5r hj\u00e4rna att g\u00e5 p\u00e5 h\u00f6gvarv och vi blir vaksamma p\u00e5 allt som bekr\u00e4ftar att r\u00e4dslan \u00e4r befogad. Vi f\u00e5r ett selektivt t\u00e4nkande, blir sj\u00e4lvfokuserade, \u00e4ltar och g\u00f6r tankefel. H\u00e4ndelsen som v\u00e4ckt \u00e5ngesten g\u00f6r att vi kan f\u00e5 oerh\u00f6rt starka k\u00e4nslor av r\u00e4dsla, ilska, sorg, skam och skuld. Om vi dessutom \u00e5ngrar och anklagar oss f\u00f6r det som h\u00e4nt, kan m\u00e5nga av oss ocks\u00e5 f\u00e5 ett mer eller mindre omedvetet strafft\u00e4nkande. Handlar det om att vi varit otrogna, blir vi livr\u00e4dda f\u00f6r att smitta v\u00e5r partner eller v\u00e5ra barn. Det \u00e4r vanligt att vi ocks\u00e5 b\u00f6rjar se symtom hos partnern eller barnen, symtom som v\u00e5r hj\u00e4rna g\u00f6r om till tydliga tecken p\u00e5 hiv. Vi blir \u00f6vertygade om att det som vi \u00e4r mest r\u00e4dda f\u00f6r har intr\u00e4ffat och den del av v\u00e5r hj\u00e4rna som kan t\u00e4nka rationellt och logiskt sl\u00e5s fullst\u00e4ndigt ut.<\/p>\n\n\n\n